Rúdsport – Erő, akrobatika, határok nélkül!
A rúdsport egy látványos, teljes testet átmozgató sportág, amely ötvözi az akrobatika, a torna és az erőnléti edzés elemeit.
Fejleszti az izomerőt, a hajlékonyságot, a koordinációt és a testtudatot, miközben folyamatos kihívásokat és sikerélményeket nyújt.
Nem kell erősnek lenned ahhoz, hogy elkezdd – a rúdsport tesz azzá!
Pole fitness és rúdtánc
A pole fitness a sportosabb, erőelemekre épülő irány; a rúdtánc a flow-t, a kifejezést és a nőiességet is előtérbe helyezi. Nálunk mindkettő helyet kap, a saját tempódban.
Kinek való?
Kezdőknek és haladóknak egyaránt. Nem kell előzetes táncos vagy tornás háttér — csak nyitottság és rendszeresség.
Miért Lumina?
Kis létszámú csoportok, családias hangulat, és egy oktató, aki a biztonságos progresszióra figyel. Fóton, Pest megyében.